Ma journée au salon du body fitness 2018

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    Hello la team, Voici un petit article, pour vous parler de ma visite au salon du body fitness 2018. Ce que j’ai testé et les nouveaux concepts que j’ai découverts. Arrivée vers 10h au salon, je ne m’attendais pas à voir autant de monde quand...
    Mes 6 blogueuses Fit préférées

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    Hello la team, pour suivre les tendances actuelles, à mon tour de vous partager mes blogueuses Fit préférées. 1/ Emily Sky fit Qui est-elle ? Australienne, model fitness, jeune Maman. Elle a conçu son propre programme de fitness. Elle a un site internet et un blog. Ce...
    Mes astuces pour réussir à faire du sport à la maison

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    Bonjour la team, Il est 18h30, vous rentrez du boulot. Vous devez encore préparer le repas, donner à manger aux enfants, les doucher et les mettre en pyjama. Difficile de se motiver à faire du sport après tout ca. Dans cet article, je vous dévoile mes petites astuces...
    8 activités sportives à pratiquer à la maison

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    Quel sport pratiquer à la maison ? Bonjour la team, Voici un petit post pour donner des idées aux Mums qui cherchent à pratiquer du sport à la maison, mais qui ne savent pas quoi faire ? Voici une petite liste de ce que vous pouvez faire : 1/ les cours vidéos en...
    Le bikini body guide de Kayla Itsines : Mon avis

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    Mon avis sur le BBG Bonjour la team, dans cet article, je vous parle de mon expérience du BBG de kayla Itsines. Qui est Kayla, en quoi consiste le programme et quel est mon ressenti. Qui est kayla Itsines ? C’est une jeune australienne de 27 ans. Coach fitness et...
    Retour sur les 10 Km de Paris Centre

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    Hello les gens, Comme promis, je vous ai rédigé un petit article sur la course de dimanche dernier. Vous avez pu voir sur mes différents post Facebook et Instagram ma préparation. Rappel de mon entraînement Je me suis entraînée deux fois par semaine depuis le mois...

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