J’ai testé le Crossfit

    J’ai testé le Crossfit

    Voici l’article tant attendu, je vous avais promis un article sur mon expérience du Crossfit et bien le voici.  Hello la team, Dans cet article, vous allez découvrir le concept, comprendre le vocabulaire. Je vais vous expliquer comment se déroule une séance, vous...
    CURVES : Club fitness exclusivement féminin

    CURVES : Club fitness exclusivement féminin

    Ceci est un article sponsorisé. Hello la team, La semaine dernière, j’ai été dans une nouvelle salle de sport. Plus grande que ma salle habituelle, avec plus de machines et un espace musculation plus grand et plus complet. Pendant plusieurs minutes, je me suis sentie...
    Trainme: Mon coach sportif

    Trainme: Mon coach sportif

    Hello la team, Il y a quelques semaines, j’ai testé la plate-forme Trainme. Voici donc un petit billet pour vous faire mon retour d’expérience et vous donner mon avis sur l’utilisation de la plate-forme et du coaching que j’ai suivi. Qu’est-ce que la plate-forme...
    Programme musculation débutant pour les femmes

    Programme musculation débutant pour les femmes

    Hello la team, Pour celles qui débutent en musculation comme moi, il est souvent difficile de se lancer et de savoir par où commencer. Je vous propose donc de vous partager mon programme d’entraînement. Les machines que je fais, mes exercices de renforcement...
    Le HIIT: pourquoi j’aime tant ça !

    Le HIIT: pourquoi j’aime tant ça !

    Bonjour la team, Si vous me suivez depuis un moment, vous n’êtes pas sans savoir que je suis une adepte des entraînements HIIT. Voici donc un petit article sur le sujet, je vous explique ce que c’est ? Pourquoi j’aime le pratiquer ? Et je vous dis ou vous pouvez...

    Pin It on Pinterest