7 Circuits hiit à faire à la maison

    7 Circuits hiit à faire à la maison

    Hello maman débordée, Je sais qu’en cette période compliquée, tu es encore plus surchargée qu’en temps normal, entre le télétravail, l’école à la maison, les tâches quotidiennes et les repas, ta charge mentale est à son maximum. Tu cherches un moyen d’évacuer ton...
    8 Sports à faire en vacances

    8 Sports à faire en vacances

    De retour de vacances, j’avais envie de vous faire un petit partage d’expérience sur les différentes activités sportives que j’ai eu l’occasion de tester pendant ces vacances (ces dernières ou des vacances plus anciennes).  Si vous me suivez sur les réseaux, vous...
    Un mois de coaching avec David Costa

    Un mois de coaching avec David Costa

    Vous n’êtes pas sans savoir qu’il y a un mois, je démarrais mon coaching à distance avec David Costa. Il est donc temps de vous faire un petit bilan et de vous en dire un peu plus sur ce coaching. Qui est David Costa ? Que propose- t-il ? pourquoi j’ai...

    Pin It on Pinterest