Trainme: Mon coach sportif

    Trainme: Mon coach sportif

    Hello la team, Il y a quelques semaines, j’ai testé la plate-forme Trainme. Voici donc un petit billet pour vous faire mon retour d’expérience et vous donner mon avis sur l’utilisation de la plate-forme et du coaching que j’ai suivi. Qu’est-ce que la plate-forme...
    Programme musculation débutant pour les femmes

    Programme musculation débutant pour les femmes

    Hello la team, Pour celles qui débutent en musculation comme moi, il est souvent difficile de se lancer et de savoir par où commencer. Je vous propose donc de vous partager mon programme d’entraînement. Les machines que je fais, mes exercices de renforcement...
    Le HIIT: pourquoi j’aime tant ça !

    Le HIIT: pourquoi j’aime tant ça !

    Bonjour la team, Si vous me suivez depuis un moment, vous n’êtes pas sans savoir que je suis une adepte des entraînements HIIT. Voici donc un petit article sur le sujet, je vous explique ce que c’est ? Pourquoi j’aime le pratiquer ? Et je vous dis ou vous pouvez...
    Ma journée au salon du body fitness 2018

    Ma journée au salon du body fitness 2018

    Hello la team, Voici un petit article, pour vous parler de ma visite au salon du body fitness 2018. Ce que j’ai testé et les nouveaux concepts que j’ai découverts. Arrivée vers 10h au salon, je ne m’attendais pas à voir autant de monde quand...
    Mes 6 blogueuses Fit préférées

    Mes 6 blogueuses Fit préférées

    Hello la team, pour suivre les tendances actuelles, à mon tour de vous partager mes blogueuses Fit préférées. 1/ Emily Sky fit Qui est-elle ? Australienne, model fitness, jeune Maman. Elle a conçu son propre programme de fitness. Elle a un site internet et un blog. Ce...

    Pin It on Pinterest