20 Conseils pour réussir son rééquilibrage alimentaire

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    Hello à toi chere maman débordée, Voici un article reprenant l’ensemble des conseils que je donne à mes coachées lors d’un rééquilibrage alimentaire. C’est cadeau, c’est basé sur ma propre expérience et ça marche. Si tu appliques juste ça, tu seras sur la bonne...
    7 Circuits hiit à faire à la maison

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    Hello maman débordée, Je sais qu’en cette période compliquée, tu es encore plus surchargée qu’en temps normal, entre le télétravail, l’école à la maison, les tâches quotidiennes et les repas, ta charge mentale est à son maximum. Tu cherches un moyen d’évacuer ton...
    Portrait de FitMum #10

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    Je sais que vous adorez cette rubrique et moi aussi d’ailleurs. C’est donc avec la belle Tatiana que je réouvre les portraits de Fitmum. Bonjour, Je suis Tatiana j’ai 35 ans deux enfants et un mari. Je suis employée commerciale. Mon parcours de...
    Les coulisses de ma formation Menus en équilibre

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    Me voilà de retour dans l’écriture après plus de 3 mois de pause. J’avais mis le blog en pause pour me concentrer sur un autre projet. Projet qui demandait toute mon attention et mon temps libre.  Ce projet a abouti et maintenant, il roule tout seul (enfin...

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