La Cryolipolyse chez Cryobar – Mon avis

    Comme presque toutes les femmes, je rêve d'un fessier bombé et d'une peau sans capitons. Même si je fais beaucoup de sport, le résultat n'est pas celui que je voudrais, j'ai donc décidé d'avoir recours à une méthode complémentaire. C'est en cherchant des solutions...

    Comment perdre du poids sans se prendre la tête ?

    Comment perdre du poids sans se prendre la tête grâce à la mise en place de quelques principes simples et à la connaissance de certaines notions de base? C'est tout ce que je t'explique dans mon nouvel E-Book gratuit, DIÈTE FACILE. Je te livre dans ce petit guide tous...

    Métabolisme de base et maintenance calorique

    Voici deux notions dont on entend beaucoup parler dans le monde du fitness, healthy mais qui peuvent te paraître floue. Dans cet article, je vais donc tenter de t'expliquer les choses clairement et en toute simplicité. Pas de charabia scientifique ici. Le métabolisme...

    20 Conseils pour réussir son rééquilibrage alimentaire

    Hello à toi chere maman débordée, Voici un article reprenant l’ensemble des conseils que je donne à mes coachées lors d'un rééquilibrage alimentaire. C’est cadeau, c’est basé sur ma propre expérience et ça marche. Si tu appliques juste ça, tu seras sur la bonne voix...
    7 Circuits hiit à faire à la maison

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    Hello maman débordée, Je sais qu’en cette période compliquée, tu es encore plus surchargée qu’en temps normal, entre le télétravail, l’école à la maison, les tâches quotidiennes et les repas, ta charge mentale est à son maximum. Tu cherches un moyen d’évacuer ton...

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    Portrait de FitMum #10

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    Je sais que vous adorez cette rubrique et moi aussi d'ailleurs. C'est donc avec la belle Tatiana que je réouvre les portraits de Fitmum. Bonjour, Je suis Tatiana j'ai 35 ans deux enfants et un mari. Je suis employée commerciale. Mon parcours de fitmum Il faut que vous...

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    Les coulisses de ma formation Menus en équilibre

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    Me voilà de retour dans l’écriture après plus de 3 mois de pause. J’avais mis le blog en pause pour me concentrer sur un autre projet. Projet qui demandait toute mon attention et mon temps libre.  Ce projet a abouti et maintenant, il roule tout seul (enfin...

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    Je m'appelle Fanny, Fitness Mum de 2 Poupettes, Bloggeuse pendant mon temps libre, maman active et conseillère en nutrition. J'aide les mamans actives à perdre du poids sans régimes, sans frustration et sans se prendre la tête.
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