Hello à toi, maman débordée.
Tu as pris du poids pendant ta grossesse, tu en as perdu les ¾, mais les deux derniers kilos s’accrochent et tu ne sais plus quoi faire. Tu manges sain et équilibré 80% du temps et tu te fais des petits plaisirs quotidiens. Tu as donc compris comment bien t’alimenter et la loi de Pareto n’a plus de secret pour toi.
Pour éliminer les kilos restant de ta dernière grossesse, tu as donc décidé de faire autre chose. Ben oui, tu vois partout que pour obtenir du changement, il faut changer ses habitudes, changer son Mindset, faire quelque chose que tu n’as jamais fait. Du coup, pour réactiver ton métabolisme et dire adieu une bonne fois pour toute à ces satanés kilos. Tu as décidé de te mettre au sport.Mais voilà, la décision est prise, tu es motivée, tu en as vraiment envie, mais tu ne sais pas quoi faire, par quoi commencer, comment t’organiser.
Tu ne sais plus où donner de la tête et c’est compréhensible. C’est pourquoi j’ai décidé de rédiger un article pour t’aider à y voir plus clair et pour faire en sorte que ça ne soit pas une contrainte dans ta vie de maman active et débordée.
Je te donne donc les différentes étapes pour t’organiser au mieux dans ta vie de maman sportive et je vais te donner mes conseils pour bien démarrer et faire les bons choix. Pour lire l’article, clique sur le bouton ci-dessous.
